...便秘食疗方 1、韭菜叶或根捣汁一杯,用温开水略加酒冲服,治慢性便秘。 2、治便秘:鲜番薯叶250克,加适量油盐炒熟食。1日2次。 3、芝麻油50毫升,早晚或睡前一次服下,治大便秘结。 4、花生米120克,猪脚一个,同煮汤食用。每日一次,...
...□ 李永明 张可堂 山东省邹平县临池中心卫生院 芝麻杏仁蜜 蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),调和蒸熟,每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。 桃仁200克。将黑芝麻洗净,入锅炒香研碎,加适量的白糖搅拌,每次吃15克,每日2次...
...停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。妊娠早期摄取脂肪少,不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。因此,孕妇每天宜吃2~3个核桃。 将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止孩子患皮肤病。 ...
...润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。 (6)饮食禁忌禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利。 4.食谱举例...
...放化疗期间,用补肾养血的食疗方有一定作用,举例如下: (1)首乌鸡蛋汤 组成:首乌120克,鸡蛋4只。 用法:将首乌煎取浓汤,煮鸡蛋4只。此为一日剂量,日服2次。 (2)芝麻红糖粥 组成:黑芝麻200克,红糖30克。 用法:黑芝麻拣净,略...
...润肠通便为治,可选用下列食疗方。 酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。 黄芪芝麻糊 黄芪5克...
...适用于无力性便秘者食用。? (4)猪油蜜膏:猪油100克,蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内,加蜂蜜,用文火烧沸后,停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次,每次一汤匙。适用于肠燥便秘者食用。? (5)芝麻粥:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①...
...饮食结构多元化,以粗细粮混合、荤素搭配。 ☆合理的饮食结构搭配多脂食物(如牛奶、花生、芝麻、核桃等)。 ☆多吃蜂蜜、黑枣汁、香蕉、木瓜等能润肠的食物。...
...不少人深受便秘之苦,消化内科专家认为:养成良好的生活习惯,每天定时排便,适量运动,放松精神心情,对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 专家推荐了一些食疗方: 1、鲜土豆汁:将300克鲜土豆洗净,去皮切碎,用干净的...
...”古人的这些见解,大都被现代医药理论及实践所验证。每100克芝麻中,含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克。芝麻中还含有维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇以及卵磷脂等营养素。芝麻的食疗方如下: 病后贫血 将黑芝麻250克...
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