...、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。适合于单纯性肥胖者食用。 豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法： 1、金银豆腐 ...
...吃肉时会去掉肥肉，或吃大豆制品、豆类食物吗？ （13）你吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？ （14）你在饭馆进餐时，点蔬菜吗？ （15）你在烹调时，会用葵花子油、橄榄油或豆油等植物油替代猪油或牛油等动物油吗？ （16）你饮用水果汁或...
...是否是你应该改变体重的正确时机。 请你用“是”或“否”来回答下面的问题。 测试开始 1?你尝试过五次以上使用特别食谱吗？ 2?你能想起你上次使用的特别食谱吗？你当时对减肥的心理准备比现在更强烈吗？ 3?当你想到马上就不能想吃什么就吃什么的时候...
...闭经给人们也会带来一定的危害，可以说是一种我们生活中经常会遇到的妇科疾病，也会给人们的生活带来严重的影响。其实引起闭经的原因有很多种，可能你没有注意到的一个“做法” 都会导致闭经，那么现实生活中流行的减肥会引起闭经吗? 月经周期已经建立后...
...天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日苹果减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“苹果餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只...
...饮食细节最重要 教你十个瘦腿偏方 苦瓜绿色减肥方法 你知道肥胖是怎样形成的吗？ 女人防止肥胖，应注意三个时期 三日苹果减肥法科学吗？ 十个让你悄悄长胖的生活习惯 时尚素食减肥法 食醋可降食欲收小腹 瘦身心理调节很重要 薯类可代谢袪除多余脂肪...
...开刀抽脂最快→7题 4、如果三餐都必须吃同一样才能达到效果，你会选择？ 苹果加白开水→8题 牛奶加白吐司→9题 5、你会顺便利用运动来减肥吗？ 不会，很懒得动→6题 会，看能不能一鼓作气→9题 6、如果给你一只电动按摩仪来消除脂肪，你会使用吗...
...针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾...
...是不是癌症性格呢？心理学家开列了一个问题表，可以帮助你查明你对癌症的易患性是否增大： 1、当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？ 2、你是不是在任何情况下都尽可能把事情做好，没有一名怨言？ 3、你认为自己是个可爱的、很好的人吗？ 4、你...
...很多有减肥经历的人都有过一次或多次的失败，他们常常抱怨自己吃了多少苦，挨了多少饿，却没有任何效果。不少减肥失败者经常挂在嘴边的一句话就是—— 没办法，喝凉水都长肉。 然而，果真是这样吗？从科学的角度上说，这种说法是没有依据的。水基本上...
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