...很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法。 热水澡。其实夏天洗热水澡...
...人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 热水洗澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 热...
...用直接降温的方式来消除暑热立竿见影，例如洗冷水澡、喝冷饮等，但其实这些方式不合乎中医养生的原则。专家指出，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来制热才是比较好的养生法。 洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，热郁在身体内...
...夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡，但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害，因此夏季消暑应该用接近人体的温度，人体散热方式以发汗为主，因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太...
...黄连苦寒 手少阴经撤心肺间热，浓肠胃止下利。陷胸汤泄胸中实热；泻心汤导心下虚热；人参汤通寒格；白头翁汤坚下利；乌梅丸安蛔；黄连汤降阳。凡十一方同用。黄柏苦寒 入手少阴经，泄隐伏火，主五脏肠胃热结。柏皮汤散热；白头翁汤坚利。知母苦寒 主燥闷...
...有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张，有效地将体内热量迅速排放出去。 因为夏天气温高，接近于人的体温，所以，人体的散热方式以出汗蒸发为主，每蒸发1克汗液可以带走0�58卡的热量。当人喝茶或洗热水澡时，“热”刺激人体的温度感受器（...
...游泳，到凉爽的地方避开高温，合理地吹空调，喝绿豆汤、吃西瓜等，无疑都是正确的。可是，一旦过度，就不好了。“过度以冷抗热”的表现主要有：经常吃冷饮，运动后马上冲凉水澡，长时间吹空调等。“以热制热”更舒坦。比如热毛巾擦身体、洗热水澡、热水洗脚等。...
...肠胃垢，佐大黄攻实满，同甘草陷结胸。枳实苦酸寒 有疏通决泄之功，破结消坚之效，解伤寒痞结，除胸胁痰癖。大柴胡扶阴；四逆散散热和胃，汤中麸炒开结，散内生宜。凡六方同用。浓朴苦温 苦以泻满，温以补胃，主伤寒头痛，散积冷逆气。人参汤泄腹满；麻仁丸...
...目录 《千金》除热结肠丸 《备急千金要方》除热结肠丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《千金》：除热结肠丸【处方】黄连半两，柏皮半两，苦参半两，鬼臼半两，独活半两，橘皮半两，芍药半两，阿胶半两。【制法】上为末，以蓝汁及蜜为丸，如小豆大。【...
...目录 《外台秘要》除热方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《外台秘要》：除热方【处方】龙骨4两，大黄4两，干姜4两，牡蛎3两（熬），滑石3两，赤石脂3两，白石脂3两，桂心3两，甘草（炙）3两。【制法】上为末，韦囊盛。【功能主治】大人风及小儿惊病...
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