...可补中气，健脾胃；步入老年常灸关元、肾俞、命门，可培补肾之元气、壮命门之火和延年益寿。常灸保健穴，可增强抗病能力，健康伴一生。 青少年时期 常灸肺俞风门二穴 人的成长从幼儿、少年到青年这一时期，阳气旺盛，活泼好动，常在户外活动，肺脏娇嫩易...
...温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于...
...温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于...
...下降，疾病就会光顾。相反，不争不求，物我两忘，心情坦然自如，没有压力，吃睡香甜，机体就处于平衡状态，会少生病、不生病。这就是古人所说的“恬淡虚无，真气从之。” 同时，远离名利，远离是非。龚福生对钱财看得很淡，自己干了一辈子工作，没有积蓄，身上...
...“不吃或少吃主食”一直都是减肥人士高喊的口号，虽然不断有专家强调，不吃主食并不能减肥，反而可能影响健康。 严重的是，最新的一些调查显示，越来越多的小朋友也加入了“少吃主食”的阵营中。其恶劣后果就是，有八成的孩子营养失衡，其中六成以上是因为...
...中医院里，温灸疗法是一种相当常见的中医外治法，每天治疗30分钟，对风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等风寒痹痛都非常有效。 所谓的温灸疗法就是通过百草之王艾草和传统中草药特制成的艾条，这种类似雪茄的条状，点燃后，吹掉灰烬，于...
...温灸器灸，是利用专门工具灸器施灸的一种方法。用灸器施灸，在我国已有悠久的历史，最古老的灸器是以某种物品来充当的。 温灸器灸，是利用专门工具灸器施灸的一种方法。用灸器施灸，在我国已有悠久的历史，最古老的灸器是以某种物品来充当的，如《肘后备...
...温灸盒的制作：取规格不同的木板，制成长方形木盒，下面不安底，上面制作一个可随时取下的盖，并在其盒内中下部安置铁窗纱一块，距底边约3～4厘米。 温灸盒 温灸盒的制作：取规格不同的木板（厚约0.5厘米）制成长方形木盒，下面不安底，上面制作一个...
...温灸筒：是一种特制的筒状金属灸具，底部大多均有数十个小孔，筒壁亦有许多圆孔；上部有盖，可以随时取下。 温灸筒 温灸筒：是一种特制的筒状金属灸具，底部大多均有数十个小孔，筒壁亦有许多圆孔；上部有盖，可以随时取下。筒壁上安有一长柄，便于手持。...
...少欲：养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。 少怒：怒是七情中最强烈的一种...
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