...镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的...
...这些生化反应则需要上千种促酶(生物催化剂)。国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统。近年来，大量研究证实，多在人到中年之后发生的心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等，都与体内镁含量降低有关。 镁离子在人体细胞内的含量...
...正常生理功能受到干扰，可诱发多种疾病，如胃肠溃疡、高血压、冠心病等。故人到中年需乐观，要善于控制自己的情绪，最好是能“笑一笑，百病消”， “笑一笑，十年少”! 五要节欲 人到中年夫妻恩爱，尽情享受鱼水之欢是好事，但过度纵欲则会致肾伤气衰，轻者...
...形成和睦的人际关系，而且会在不知不觉中改掉自己的毛病。 防止病从“心”入，也许比防止病从口入要难得多。每个中年人都应该调动自己的心智，防止没有“病灶”也看不到“伤痕”的心理“内伤”发生，以良好的状态度过中年。 ...
...更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些...
...一种金属元素，银白色略有延展性。镁、铝合金可作航空、航天材料。硫酸镁可入药，俗称“泻盐”。...
...中年人更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。...
...(一)病史 镁缺乏症的症状和体征很不典型，有时很不明显，易被其原发病所掩盖。应注意引起镁缺乏的各种可能原因的询问和了解。 (二)体格检查 缺镁早期常有恶心*、呕吐、厌食、衰弱。缺镁加重常发生神经肌肉及行为异常，如纤维颤动，震颤，共济失调，...
...(一)病史 应注意有无肾功能不全的病史及含镁制剂的使用。 (二)体格检查 本症最多见于肾功能障碍已发展至尿毒症的患者。高镁血症主要引起神经肌肉突触传导阻滞。其神经肌肉病症的早期表现与尿毒症相似;容易被忽略。如出现体位脓血压、心动过缓、深位...
...□ 黄帝内经》中，就已指出中年人由于身心负担过重而早衰早夭的情形。第一，人到中年，诸事劳形，万事累心，特别是那些“形志均苦”者，身心负担极重，难于摄养，所以未老先衰。第二，人到中年，常有家庭的不幸，人事的纷争。诸如亲人死去之离情怀念，人间...
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