...中流砥柱”，在社会和家庭中充当中坚力量，但也最易招致劳损，身心俱疲。 ◆克服种种心理障碍。 ①自卑心理。半辈子习惯于随声附和、唯唯诺诺，可能是不少中年人感叹自己人到中年却不能如愿成功的原因。 ②猜忌心理。用不信任的眼光看待外界的一切事物，捕风捉影...
...人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。 一要勤快 生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，但惰性对身心健康十分有害，机体因活动少会...
...镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的...
...。 但同时“她”又是深藏不露的，所以我们也不是百分之百确定自己了解“她”的工作原理，以及该如何保证“她”的健康。为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么...
...现象： 50岁老李最近闷闷不乐，自信心大受打击。一次夫妻俩在一起亲热时，老李竟然不行了，这种情况以前从来没有出现过，老李以为是自己太累了，没在意。没想到第二次又没有成功，这下他可紧张了，心里嘀咕，别是阳痿吧，还是看看吧，再努力一次。可怕的...
...日前，北京同林堂生物技术开发中心同林堂门诊部主任刘琳带领专家医疗队，到北京通州区关爱中心，为生活在这里的残疾儿童送去了冬衣和食品，同时还为孩子们进行健康查体，建立健康档案。图为孩子们穿上新衣服后开心地笑了。 ...
...一个相对成熟的社会，在某些共同的大前提下，还应针对不同人群细化出不同的价值评判体系，这是人性化关爱的需要。一个普通人成为真正意义上的烈士，其实是需要一些客观条件的。而我们现在关于烈士的价值评判，实际上仍是一个“大笼统”的成人标准，而没有根据...
...这些生化反应则需要上千种促酶(生物催化剂)。国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统。近年来，大量研究证实，多在人到中年之后发生的心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等，都与体内镁含量降低有关。 镁离子在人体细胞内的含量...
...什么可烦恼的呢？既然人到中年，就应当调整自己的心态，进入中年人的角色，有什么必要还硬撑着？” 妻子的话解开了郑先生的心结，当晚他就搬回妻子身边。 那晚过性生活，郑先生由于抛开了焦虑的心情和对自己过高的期望，所以感到特别畅快。 ...
...俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任...
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