...身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。 不正确的减肥观念 ◆【不吃早餐】有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 ◆【长期使用固定食谱】会减少许多东西的...
...1、正确观念 不吃不代表减肥。一正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。 了解不同的食物具有多少热量，适量进食，才能控制良好的身材。减肥原则上是先降低一般卡路里热量的摄取，即每天可将饮食热量减少至...
...“月妈妈”保健大盘点 5类中药新妈妈慎用 产妇催乳食谱 产后不正确减肥观念 产后恶露不尽 产后发热辨证论治 产后发热中医治疗 产后腹痛治疗 产后赶走抑郁 产后关节痛 产后关节痛怎么办 产后经间期出血 产后咳喘 产后排尿异常 产后如何调理 ...
...近日，演员李冰冰被拍到耳朵上贴满一粒粒的膏药，被怀疑正在接受减肥治疗。在奥运期间喜得千金的阿琳刚刚坐完月子，正打算开始产后瘦身，看到这则新闻后她在网上查阅资料得知，耳穴贴压是针灸疗法的一种，可以达到减肥的效果。想到“躺在床上闭着眼睛扎几针...
...健康美丽的姿态重新出现众人面前。根据自己的成功经验，她提出了产后减肥的10个建议。 饥饿减肥必定失败 产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重，但并没有减掉体内该减的脂肪，却减掉了体内必需的水分和肌肉，会给身体带来严重的...
...目前对肥胖症的治疗方法很多，本书介绍了饮食减肥，体育锻炼，气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是肥胖者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。...
...近年来，国内兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮，不少人都跃跃欲试，其中还有身材不错的年轻姑娘，甚至“小胖墩”也被家长带到医院手术。抽脂真的能减肥吗？只有科学地了解抽脂手术，您才能得出正确的结论。 抽脂并无减肥作用 想要抽脂的人应有一个观念，就是...
...地瓜，在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等，属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类，蛋白质、脂肪含量低。 一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入，进而达到减肥的效果。其实这样的观念是不正确的。 平时所说主食中的热量是...
...目前对肥胖症的治疗方法很多，本书介绍了饮食减肥，体育锻炼，气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是肥胖者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。...
...对于女人来说，拥有苗条的身材是她们的梦想，所以在这个时代减肥盛行，为了减肥都尝试过各种各样的方法，但是却没有起到很好的效果。下面来为大家介绍一个简单的方法，神奇懒人喝水减肥法，让你不节食也能瘦。 全天维持不间断地补充水分 每时每刻都要补充...
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