...中国人的旧习俗认为，刚生孩子的“月母子”一定要忌风、防寒，否则日后会落下诸多“月子病”。于是，许多刚分娩后的产妇常常选择包头裹身、足不出户的方式“坐月子”。其实，根据产妇的生理特点分析，“坐月子”强调忌风、避凉是有科学根据的。 俗话说：“...
...可以毫无疑问地说，民间盛行的“吃什么，补什么”，不仅有道理，而且还是朱砂炖猪心”，就多用于治疗惊悸、心跳、心慌等症。补血选“肝”当以羊、猪、兔肝补血最佳，可用来治疗肝血不足引起的眩晕、夜盲症、目痛等症。补肺气可选用猪、羊、牛的肺脏：猪肺可...
...产后风湿俗称“月子病”，属中医“痹证”范畴。中医认为，本病多是由于产后血虚体弱，感受风寒湿邪所致。据统计，在女性中约有40%的人患有此病。故对产后风湿的预防和治疗尤为重要。 一、内服方 1．桑枝、松节各100克，蒜杆、食盐各50克。加水...
...内。子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小。因此，在产后1周内新妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛。若收缩不好，血管就会持续出血不止，如形成血块积在子宫腔内，就造成子宫肌肉层的收缩更差，出血情况会...
...在民间流传着这样一句俗语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”。事情真的是这样吗？其中有什么科学道理呢？ 先说“上床萝卜”的问题。萝卜系十字花科草本植物莱菔，具有消食化积的功能，对于食积停滞、胃脘痞满、嗳气吞酸、腹胀不舒等证用之颇为适宜。...
...阴虚内热，热扰冲任，冲任不固，经血失约，故经期延长，腰酸。经期乳胀，夜寐欠安，大便间日。脉来细软，舌红苔薄。《诸病源候论》认为：“劳伤经脉，冲任之气虚损，故不能制其经血。”患者产后气血大亏，中气不足，冲任不固，不能制约经血，故经期延长，中期...
...养生名言。谓风邪无孔不入，最易伤人，故避邪风如避利箭。历代养生文献对此多有载述。如《内经》：“虚邪贼风，避之有时。”《混俗颐生录》：“避风如避箭，避色如避乱。”《陶真人卫生歌》：“尝闻避风如避箭，坐卧须当预防患，况因食后毫孔开，风才一入成...
...矣，将奈何？”余笑语 之曰：“第安之，第安之。吾视夫复嶂重峦，缭青纬碧，犹胜于 院署之严丽也；吾视夫崩崖倾石，怒涛沸波，犹胜于贵人之颐 颊心腑也；吾视夫青芜紫茎，怀烟孕露，犹胜于大吏之绛骑彤 验也；吾视夫谷响山啸、激壑鸣川，犹胜于高衙之呵殿...
...“孕吐”能常服维生素B6吗 8招让准妈妈分娩无忧 产后“避风”道理经 产后“三审”保母婴健康 产后防身 补钙护寒 产后康复药膳调 产后忧郁症应如何预防 产前生活十大注意事项 产褥期妇女度夏注意事项 产褥期护理5要点 高龄孕妇的围产检查 ...
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