...研究人员最近对近3万名更年期后期进行了长达13年的研究,对这些女性的与生活方式对健康的影响进行了评估,以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称,研究发现,在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及...
...研究人员最近对近3万名更年期后期进行了长达13年的研究,对这些女性的与生活方式对健康的影响进行了评估,以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称, 研究发现,在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及...
...所谓健康生活方式,是指均衡膳食,适当运动,戒烟限酒,心胸开朗等。实际上,这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。 一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压病患者,如果体重减少5kg,就能...
...专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。 饮酒 无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果...
...让你远离男性病 大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。男子要想健康长寿,首先要保护好自己的“特区”。 忌过早性生活 ...
...发生随之下降也就在情理之中了。 ■重建健康的生活方式 改变旧有生活方式的确可以改变癌症发生的概率,这是预防“生活方式癌”最大的动力。 以女性恶性肿瘤为例。据统计,上海女性所患的恶性肿瘤中,过去极少见的乳腺癌现在排到了第一位,因为乳腺癌的发生...
...□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样,也是可以预防的,”肖文华说,大量的研究证实,...
...生活细节让你延缓衰老 从古至今,女人比男人更加怕衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。长期精心的保养固然不可少,而生活方式的健康才是最...
...,但是喝水也要注意健康,少饮用咖啡型饮料,含有糖分的饮料等,温水是最好的,可以帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物,调节好内分泌。 以上就是关于哪些好习惯会让你远离内分泌失调的介绍了,女性朋友们一旦得知患有内分泌失调症的时候一定要及时的...
...两口煎饼油条,时间来不及就省掉了,在文件与电脑前度过一个紧张的上午,中午则是一顿工作餐,晚上有时还有应酬。长此以往,最终导致顽疾。为此,李教授呼吁人们在注重食品保健的同时,还应当树立良好的生活方式,如远离烟酒,保持健康的心态,定期体育锻炼等...
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