...中老年居民称按照以前看病的医生医嘱服药，17％的居民称按照以往习惯用药，只有不到两成的居民称按照说明书用药。 除了不看说明书，还有相当一部分居民不看药品包装盒，超过7成的人不重视药品包装上的生产企业、批准文号等。另外，一部分人服药受到亲戚朋友的...
...血压控制率不足一半。 剩余药品当礼送服药前不看说明 调查中发现，不管处方药还是非处方药，相当一部分中老年人喜欢把自己吃剩的“好药”送人，或从亲戚朋友那里拿来“好药”。而且，他们绝大多数不按说明书用药，有60％的人不重视查看生产企业、批准文号...
...研究报告证实了蜂胶对人类具有多方面的健康作用。 问：为什么现在很多中老年人会常年服用蜂胶产品? 答：五十年前，俄罗斯著名生物学家尼古拉·齐金就做过这样一项调查。他在高加索地区选取了200位百岁以上的老人，这些老人不但长寿，而且身体健康，经调查...
...疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢？ 因人而宜：中老年人在选择锻炼方法和安排运动负荷时，应根据性别、年龄、职业、健康状况，对...
...上海市药品不良反应监测中心在对本市金山区3352 名中老年人所做的一份调查中表明，中老年人慢性疾病的患病率较高。该区91.56％的中老年人一年内曾服过药，在接受调查时30天内曾经用药的占78.16％。但老人们在用药过程中却暴露出不问药品...
...“钙目前已经很大众化了，老人、年轻人、小孩、男女老少几乎都在补钙，而了解服用钙的禁忌的却寥寥无几。”昨日，长春市中心医院药剂科主管药师王学洋向记者介绍了安全用药问题。 不看说明书是用药大忌 昨日，记者走访了重庆路附近几家药店。在众多钙产品...
...中老年人多吃素食，并不是要同佛教徒那样禁食荤腥，而是从延年益寿的角度出发，多吃些素食，少吃些荤腥。 研究证明，饮食清淡是长寿的重要因素之一。中老年人吃素可以长寿。中老年人的消化能力减弱，牙齿退化，油腻的东西吃多了，不易消化、小老年人不但...
...据统计，中老年人再婚后不久又离婚者约占半数。除缺乏了解、性格不和外，性问题在其中起着重要作用。 有的再婚中老年人囿于传统观念，或受自责心理的支配，认为再婚后的性生活是难以启齿或伤风败俗的事；或由于诸多顾虑，在性生活方面不愿主动，以致逐步...
...，每周1剂，连食5周。患有骨质增生 (俗称骨刺)的中老年人可取生白术100~200克，加水3000毫升，浸泡1小时后煮沸30分钟即可，然后趁温热泡洗患处。每日1~2次，每次20~30分钟，一般用药半个月便可见效。 填肾髓 肾髓不足，肾脏不能...
...走 对中老年人来说，散步是最佳运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑；饭前45分钟散步有利于胖男胖女削减体重；睡前1～2小时散步，可安神定志，防治失眠症。 选择食物很重要 择优营养学家将脂肪食物分为三类：第一类会大量增加人体胆固醇含量，如...
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