...谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克 动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及豆制品：大豆及其制品150克 蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克 烹调用油：食用油15~25克 ...
...考查衡量 examine and weigh 考虑商量 consider and discuss 考虑;思量 think of 他考量着就要开始的新工作 国语辞典 考核校量。 後漢書．卷十六．鄧禹傳：「訓考量隱括，知大功難立，具以上言。」...
...院营养科副主任卞华伟说，宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。例如蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、...
...有抗雌激素活性。大量进食这类食物对子宫内膜癌的发病危险有什么作用目前尚不清楚。 为了调查这一问题，来自Vanderbilt大学的XiaoOuShu等人随机选择了832名子宫内膜癌患者和846名非子宫内膜癌患者，对比受试者的豆类食物摄入量。...
...，非常逼真。目前销售最好的是一种模仿成大便模样的“发泄果”，每天可以出售二三十个。 在河南郑州市文化路上，记者看到一位女士拿起一个东西使劲地反复往地面上摔，这一奇怪举动引来不少的围观者，其中大部分是中学生，原来这位是卖“发泄果”的摊主，她...
...孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐...
...高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低血液中脂肪酸的...
...中所含的胆固醇只能满足普通成年人2/3的营养需要，所以每天吃一个鸡蛋对健康根本没有危害。 但是中村康幸坚持认为，鸡蛋食用量对亚洲女性，特别是日本女性的健康有重大影响，她指出由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡蛋的胆固醇含量最高，如果...
...□ 衣晓峰 由哈尔滨医科大学儿童少年心理学专家新近完成的一项调查表明，目前该市中学生网络成瘾的检出率为4.4%，其中男生多于女生，高中生多于初中生。调查显示，生活在父母关系不和谐、非民主型教育方式家庭的中学生，更容易上网成瘾，且沉溺于...
...人每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡...
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