面色苍白型 食疗方 法：笋烧海参 原理：面容粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入、味精、糖、酒后食用。
面色苍白 型 食疗方法：蜜汁 花生 枣 原理： 红枣 补气， 花生衣 补血，花生肉滋润， 蜂蜜 补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温 水泡 后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入 蜂蜜 适用。 面容黑黯型 食疗方法： 栗子 白菜 煲 原理：面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损，而 栗子 健脾补肾，白菜补阴润燥综合生效使面色白皙明亮。 做法：把...
面色苍白 型： 食疗 方法：蜜汁花生枣 原理：红枣补气， 花生衣 补血，花生肉滋润， 蜂蜜 补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温 水泡 后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜适用。 面容黑黯型： 食疗方法： 栗子 白菜煲 原理：面容黑暗的原因是肾气不足， 阴液 亏损，而 栗 子 健脾 补肾，白菜补阴 润燥 综合生效使面色白皙明亮。 做法...
木耳 红 枣汤 给你好脸色 女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来 月经 的那几天。这往往是 贫血 所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。 木耳是所有蕈类食品中含 铁 量最高的，黑、 白木耳 都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治 脾胃虚弱 、 血虚 萎黄、血小板缺少症...
...即可获得1330大卡热量；一瓶58度的二锅头酒中即可获得2030大卡（相当于一斤六两馒头）的热量，这也就是为什么那些嗜酒人每天不吃主食，仍然会“大腹便便”的缘故。多种酒混着喝的人，更会囤积意想不到的热量而最终囤积体重。有研究表明：酒精干扰体内脂肪燃烧过程，使之难以减轻体重。 5．少食多餐：把一日三餐改成少食多餐，一天之内分成五六次进食。第一不会感觉饥饿；第二...
数宝宝不需要过于频繁地洗澡，因为除了臀部、脸部、脖子和皮肤的褶皱，他们的身上并不很脏。只要每天给宝宝洗脸、洗手和洗臀部，你就可以每隔两三天再给婴儿洗一次澡。你甚至不用把宝宝放到澡盆里，而只要给他从头到脚地清理就可以了。还有一好办法是经常给他洗头，以防头部污垢过分堆积，有的父母在最初给宝宝洗澡时觉得很害怕。 然而，如果你先留出半个小时，把所需的一切都准备在手边...
...基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者，譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。 问：据说近视眼有遗传性，我的近视度数将近300度，我老公两个眼睛都600度。我们女儿现在11个月大，很担心她会从小近视，请问近视真的有遗传性吗? 答：近视是有遗传...
事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖， 高血脂 、 高血压 、 脂肪肝 往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢？多做一点 海藻 食品就是其中一招儿。 所谓 海藻 ，就是 海带 、 紫菜 、裙带菜这类家常用菜。许多海藻中有一种叫做海藻酸的胶状物质，因为它多存在...
你会给小婴儿洗澡吗？初为人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了请教有经验的妈妈们以外，下面的介绍会对你有所帮助。 给新生儿洗澡应把室温调节好，以24-28度为宜。如果室温达不到，可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好，包括浴盆、小毛巾、浴巾、换的衣服、尿布等。倒入洗澡水，用手背或肘部试水温，水温38-40度。给新生儿洗澡，重点部位是脸、脖子...
...易于消化的食物，如 羊肉 ，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如 大枣 、 橘子 、 柿子 等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 食疗方案： 当归生姜羊肉汤 : 当归 20克， 生姜 30克， 羊肉 500克， 黄酒 、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入 当归 、 生姜 、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。 2、男人 脾虚 如何补？ 冬季气温骤降...
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