...色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚， 黄褐斑 、 雀斑 、蝴蝶斑、 黑斑 开始丛生…… 中医认为：这是女性 肝气郁结 、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致，不仅面部 皮肤发黄 长斑，心烦意乱， 口臭 口干 ，而且还会导致 乳房肿块 、 月经不调 、 卵巢囊肿 、 子宫肌瘤 、 闭经 等妇科疾病，甚至引...
中医认为夏季时要重视风湿治疗，其发生受气候变化影响，炎夏时人体出汗多，毛孔张开，津气外泄，易受外邪。同时夏三伏时人体经络气血旺盛，在此时配合适当的食疗，可使风湿病治疗事半功倍。因此夏季既是预 生姜 放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
...C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素，其营养价值可与其它坚果媲美。菱角的肉厚而味甘香，鲜老皆宜，生熟皆佳，不亚于板栗，生食可当水果，熟食可代粮。 中医认为，食菱角可以“安中补五脏，补饥轻身”。 中医还认为，久服菱角可以轻身，即是菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。 菱角还有许多药用功能。古籍《齐民要术》中写道：“菱能养神强志，除百病，益精...
随着汉方美容概念的推广及诸多汉方美容产品的流行，传统中医记载的各种具有美容功效的中草药越来越受到都市女性的青睐。其实，爱美人士也可以自调外用或冲煮饮服中药，既有养颜美容之效，又无激素或过敏之虑，对忙碌一天后的女士们，尤其是退休的“第二春”们，不失为休闲悦容双赢。这里介绍3味经典的单味中药美容知识和简便易行的用法： 神农本草推崇的 芦荟 叶肉挤汁涂于局部30分...
盐炒核桃治老年夜尿 先将核桃肉放入锅内用盐微炒，然后加莲子煎汤服用。中医认为，咸能入肾，核桃肉加盐略炒，能增强核桃的补肾作用，有利于治疗夜尿症。 生丝瓜治疮疖 取一根生丝瓜切片，敷在患处，然后用纱布或胶带固定好，每隔4小时左右换一次新的丝瓜片，几天时间疮疖就可痊愈。 白药艾熏治褥疮 艾条、云南白药各适量。先用3%双氧水清洗褥疮创面，然后点燃艾条在褥疮创面附近...
...，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。 女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予...
自降血压两妙法 按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。 按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑，降低血压。 按揉太阳穴 用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴，顺时针旋转20圈，再逆时针旋...
中医认为夏季时要重视风湿治疗，其发生受气候变化影响，炎夏时人体出汗多，毛孔张开，津气外泄，易受外邪。同时夏三伏时人体经络气血旺盛，在此时配合适当的食疗，可使风湿病治疗事半功倍。因此夏季既是预 防风 湿病发作的季节，也是治疗风湿病的好时机。 黑豆 配伍中药 地龙 、 川芎 、 白芷 等炖或煲 水蛇 ，有祛风湿、强筋骨的功效，既是治疗风湿病的食疗，也对水湿重时关...
秋冬季节是伤风感冒多发的季节，对治疗伤风感冒初起民间有妙法。 当打第一个喷嚏时，即取茶杯装入热开水，用鼻子对着杯子吸热气，如此数 分钟，一小时后重做一次。必要时可反复多次。 上述行为的原理为：伤风感冒，多为冷空气刺激或病毒感染所致，而呼吸热 水气恰好是对这两方面的病源实行物理抑制。因为吸入热水气后，鼻腔温度明显 改善，减弱了冷空气的刺激，而热水气在鼻腔内流动...
...在和运行于我们的周身。有了它，女人就像被阳光和雨露滋润着，充满芬芳和绚烂；没有了它，机体有如凋谢的花朵，香消玉殒的日子将近……美颜荷尔蒙，让中医把把它的脉！TIPS“荷尔蒙”是个什么脉象？ “荷尔蒙”的脉象 荷尔蒙，中文称激素，英文为Hormone，意思是 “使某物运转”。是的，荷尔蒙在血液里不停地流动, 一旦到达目的地,就附在目标细胞的表面, 刺激其特殊的...
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