...声音稍大一些；选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止；停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来；利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。 ...
...声音稍大一些；选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止；停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来；利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。...
...常见的心理障碍，中医称之为郁证。元代名医朱震亨在《丹溪心法》中指出：“气血冲和，百病不生；一有拂郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。”清代医家张志聪在《张氏医通》中也说：“郁症多缘于志虑不仲，而气先受病。”可见思想情志不正常是一个重要的致病...
...入睡、浅睡多梦、易惊醒等症状，常不同程度地与早醒共同出现。这种失眠症状一旦出现，往往会持续存在。 中医对抑郁、焦虑的认识，最早见于两千年前的《内经》：“节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”本病位在心，心主神志，与心肝脾...
...办法。事实上恰恰相反，近期的再恋爱非但无益于他们的心理调节，甚至还有可能加重他们的抑郁状态。正如前面所述，抑郁状态若不先解除，如此消沉的情绪还会带入到下一次的恋爱过程中，它的负面效应又会影响到对方，还会再次出现“没劲”的感觉反馈，使对方的评价...
...发现她情绪低落、不愿见人，而且情况越来越严重，不肯配合医生治疗，甚至拒绝进食和与人交流，常叹息生活没有意思。家人不理解，抱怨她没事找事，使她更加灰心丧气，身体状态每况愈下。后来，王姨接受了抑郁检查量表评估，确诊为中风后抑郁，经过一个月的中...
...中医强调辩证论治，对抑郁症的诊治同样也是如此。中医对抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。 抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。 1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜...
...家人发现她情绪低落、不愿见人，而且情况越来越严重，不肯配合医生治疗，甚至拒绝进食和与人交流，常叹息生活没有意思。家人不理解，抱怨她没事找事，使她更加灰心丧气，身体状态每况愈下。后来，王姨接受了抑郁检查量表评估，确诊为中风后抑郁，经过一个月的中...
...心情抑郁 中药可调 2008/8/6/08:47 来源：新华网 作者：王 茜，赵 超 现在，生活、工作的压力让不少人肝气郁结，“抑郁”成为职场常见病，专家建议，可以用中药进行调理。 据介绍，抑郁症的临床表现主要有抑郁心境、兴趣丧失、...
...免除 remove;relieve;free;get rid of 解除职务 国语辞典 消除。 後漢書．卷五十七．謝弼傳：「蕃身已往，人百何贖！宜還其家屬，解除禁網。」 祈神以消除災禍。 漢．王充．論衡．解除：「世信祭祀，謂祭祀必有福。又...
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