...多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分；还可食用富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利；为预防骨质疏松症还可增加钙的摄取量，多吃含钙量高的...
...做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获。 医师也强调：性满足的女人通常心里相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强大的自我观念，对于因生活压力而造成...
...男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新...
...多数男人都将接吻这档事认定为是性爱的前戏，心中打的如意算盘是如何能快速通关，不过这种猴急的态度可是让多数女性朋友反感的！虽然每个人对亲吻的时间长短定义不同，但是平均看来，女性朋友还是认为男人所给的吻度并不够。男人们忽略了女人对于性的需求...
...和这样的男人在一起，只会让女人担心，会不会是男人在外面总被欺负?会不会受了气回家来发泄?其实，女人不喜欢这样的男人，也不会嫁给这样的男人，因为她们需要一个能够尊重她们的男人，而不是一个自以为是的男人。自以为是还极不虚心的弱智男人 2、...
...新视野，无论你是“三八”还是“四八”“五八”，甚至“六八”，此话题与年龄无关。让我们更懂得如何从内至外，由头发到脚趾去发掘、释放及表达女人潜藏着的性感魅惑吧！ 小动作轻抚自己 新性感指数早已超越视觉、身材或是暴露多少的问题，它是一种“全感官”...
...大抵除了那些非常女性化的GAY，这世界上没有一个男人会抗拒胡茬。先不提“嘴上无毛，办事不牢”的古训，单想想《燃情岁月》里Brad Pitt蓄着短而发硬的胡茬、策马狂奔在夕阳里的形象，就足以让男人女人肾上腺激素也跟着一路狂飙。胡茬，或许是...
...什么原因让女人患上盆腔炎呢，专家从女性的生活习惯上指出了一下原因，女性朋友要高度注意了： 1、经期卫生不良：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性生活等均可使病原体侵入而引起炎症。 2、产后或流产后感染：分娩后产妇体质...
...却是一种被玩弄的感觉。我不明白在男人眼中，床上的我是他的爱人还是他的工具。” 浪漫的法国男人中有一种认识，后进式的做爱方式会让女人看不到他的脸，缺少交流，所以他们刚开始和女人约会的时候很少使用这个方式。但是无庸质疑，这一姿势确实使他们在做爱时...
...东方的女人是含蓄的女人，她们对爱与被爱都习惯于含而不露的表达。 这是东方女人的美德，但这种美德不恰当地应用，却给男人带来迷惑和不安。 这是让男人难以启齿的事情，所以只能向医生诉说：在他热烈地施爱时，很想得到爱人的回应。但她却是以含蓄的，“...
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