现在的上班族身心压力大，经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法———“耳常弹”。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟，不仅可减轻身体的不适症状，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以疏通经络、振奋脏腑，对全身起到保健作用。然后，用...
贵州省中医药管理局周茜认为，民族医药特色明显，优势突出，是我国卫生事业中的宝贵财富，应当努力发掘、加以提高、为人民的健康事业服务。加强民族医药工作，需要解决三个方面的问题。 一、加大创新力度，进一步完善和丰富民族医药理论品 解放以来，我们对苗族、侗族、布依族、仡佬族等民族医药进行了大量的抢救工作，整理出版了大量的民族医药专着，这对建立各民族医药的理、法、方、...
...康得不偿失。此外，午餐吃水果，下午会感到饥饿，到晚餐实在熬不住，难免吃得超量，这样一来难以获得减肥效果，甚至更加肥胖。 -蒋卓勤教授提出几点建议 1.让水果成为配角。偶尔吃水果餐也未尝不可，切勿天天如此。午餐适量吃点谷类食品，主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶或水果沙拉，作为午饭后的补充； 2.只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到...
□ 杨璞 朱群 江苏省南京市中西医结合医院 数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入“三九”后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治疗疾病。 黄酒营养价值高 南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说，黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其...
...师的说教或多或少会改善孩子的性格，但是这种改变在短时间内观察不到。老师曾暗示家长，这种培训需要长期坚持，情绪或性格的改变是一个漫长的过程。 专家建议家长理性选择报名参班，切勿小题大做 这些培训是否对孩子有用、家长的投资是否物有所值、后天的训练是否能弥补生理的缺陷呢？ 据哈尔滨师范大学应用心理学专业硕士导师张守臣介绍，现在生活水平提高了，娱乐设施增多了，看似丰...
据新华社北京1月18日电美国医学机构日前建议，在心血管疾病治疗中应谨慎使用药物涂层血管支架，使用这种支架的病人术后至少应服用一年抗凝血药物。 美国心脏学会等多家机构最近联合发布咨询报告说，药物涂层血管支架会使血液凝结风险显着上升，可能导致病人患心脏病甚至死亡。因此，使用这种支架的病人须服用抗凝血药物如氯吡格雷或阿司匹林至少1年。
...乙二醇干扰素α-2a的临床研究设计严谨、疗效评价方法敏感、疗程长、样本数大且以亚裔患者为主,提供了更为科学的循证医学证据和临床应用的价值。 建议1:在治疗慢性乙型肝炎时,应当首先考虑追求更高的治疗目标,优先考虑选择持续应答率较高的药物。对于确定选择干扰素治疗的患者,可以首先推荐选择聚乙二醇干扰素α-2a。 建议2:在选择干扰素治疗时应当重视个体化治疗,可以根...
目前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品、特别是含有 大黄 根）等植物药的生药、生药配制品及提取物，只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用不得超过１??２周。 一些医生、专家建议，应从以下几方面提高对养颜类中成药的认识和警惕： 一是养颜类中成药一般...
有样技术，它可以无损、快速、简便地鉴别出中药材的真伪优劣，分析出药材是野生还是栽培，判定中成药辅料的用量……这就是由清华大学和中国中医研究院共同开发的中药红外光谱检测技术，属国内外首创。2003年上半年，这项技术通过国家中医药管理局中医药科技重大项目验收。专家们希望它在加速实现中药现代化上发挥独特的作用。但要推广这一技术，面临系统化和标准化的问题。该技术的主...
据《日本经济新闻》报道，东京大学森口尚史副教授等人建议，运用基因技术提高干扰素的抗病毒能力，并用这种新型干扰素抑制非典病毒。 森口尚史说，并用干扰素和广谱强效抗病毒药--利巴韦林治疗丙型肝炎的效果已得到确认，而非典病毒与丙型肝炎病毒均为单链ＲＮＡ病毒，因此用提高了抗病毒作用的干扰素治疗非典患者有望产生明显疗效。 不久前，东京大学一个研究小组在利用抗肝炎病毒干...
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