...清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·（唐）韩翃就中医养生来讲，清明也是...
...清气化痰茶，治咳嗽痰多。 【配方】百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。 【用法】研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。 【功效】治咳嗽痰多。...
...与六气 每天分段的养肝作息表 美白要从内开始调养 美国人推崇的民间疗法 哪些人需要养生 哪些是中医的养生思想 哪些因素导致亚健康 去五难 寿自延 缺铁性贫血 补铁五误区 认清养生4误区 日常食物中医属性表 日常用品巧健身 揉手捏脚也是锻炼 ...
...中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居...
...乍暖还寒、昼夜温差大，各种致病因子都处于活跃阶段，加之人肌表卫外能力较差，许多疾病就会发生。我们的祖先积累了丰富的季节病防治经验，对于各种季节病都有可防、可控、可治的方法。因此，不必大惊小怪。 中医有“治未病”的法宝，立足于人体正气的培养。...
...《普济本事方》清气散调荣卫，顺三焦，治风壅，消痰涎，退烦热。前胡（去苗，洗） 柴胡（去苗，洗） 川芎（洗） 枳壳（去穣，锉，麸炒） 白术 青皮（去白） 羌活（去芦） 独活（黄色如鬼眼者，去芦，洗，焙，秤） 甘草（炙） 茯苓（去皮）人参（去...
...清气指水谷精微之气。 【清气】 指水谷精微之气，亦即从胃传注于肺，然后再散布到脏腑组织的营气。指秋天清肃之气，或吸入于肺的大气。作为治法，是指清气分之热。...
... 古人“抑怒”方法 谷雨时节适时调情志 好情绪 肺健康 好身体要有好心情 火性人如何养生 简便易行的中医情志生克法 金性人如何养生 谨防情惑失调症 精神补益概述 静心养气防情绪中暑 静养的好处 美丽容颜靠养“神” 木性人如何养生 怒火中烧煮...
...目录 《奇效良方》清气散 《杨氏家藏方》清气散 《魏氏家藏方》清气散 《普济本事方》清气散 《仁术便览》清气散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《奇效良方》卷三十二：清气散【处方】粟壳（去瓤、蒂）五味子 桑白皮 紫苏 青皮 款冬花 枳壳（麸炒...
...中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。...
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