...才不会给自己造成很大的压力。 3. 9种食品有助于抗压解忧：①深水鱼(快乐的源泉)②香蕉(减少忧虑)③菠菜(赶走忧郁)④鸡蛋(告别嗜睡)⑤葡萄柚(提神醒脑)⑥大蒜(摆脱焦虑)⑦南瓜(赶走疲劳)⑧核桃仁(补脑安眠)⑨莲子(养心安神)...
...养生法 中药炒盐熨敷疗法 中医耳部保健操 中医放松法 中医缓解慢性疲劳综合症 中医火灸疗法 中医抗压解忧 中医妙方熬夜上火 中医养胃 中医自然降压法 自然疗法 足疗 ...
...由此可见，茶犹药也。以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心。 以茶解忧，疗以“心病”，不同的“心痛”，施以不同的“茶药”，便会收到意想不到的“疗效”。 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品...
...刘解忧(前121～前53)，女，汉代人，生卒年不详。 刘解忧，汉朝楚王刘戊之女，封号不明，后人常称为解忧公主，下嫁三代乌孙王岑陬，成为右夫人，乌孙国母。岑辄死后，堂弟翁归靡即位为王，解忧公主便依照风俗改嫁给翁归靡，生了元贵靡等三男两女。 ...
...曹操曾留下一句千古名言：“何以解忧，唯有杜康。”读来让人荡气回肠。但从现代心理学角度分析，以杜康解忧并不正确。 那么，何以解忧呢？应当是“唯有交流”。交流的方式有两种，一是用语言交流，二是用心灵交流。交流的对象则可以分为三类：一是与人交流...
...太初二年（前１０３），西域最远的乌孙国客人来到长安，上书汉廷为乌孙王求娶汉家公主，以此延续乌汉联盟，垂怜大王失去细君公主的悲痛，汉武帝爽快地答应了乌孙的请求。诏书就是皇帝的命令，谁也不能违抗，解忧一家含着眼泪跪拜接旨谢恩；才女佳人的解忧...
...以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。 唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”说到茶对“心病”的“药理”功效，历史上有多位名人予以高论。 唐代陆羽在《茶经》中称...
...汉代史学家班固撰写的《汉书》中记载了一个解忧公主，她是第三代楚王刘戊的孙女，她在细君公主去世后，为了维护汉朝和乌孙的和亲联盟，也奉命出嫁到西域的乌孙国。 她一生经历了三个丈夫，都是乌孙王，直到年过七十岁时，上书给汉朝皇帝陈述思乡之苦，请求...
...就好像苍天有眼洪福降临，也是解忧公主和乌孙王翁归靡的爱情结晶，他们先后生下三个儿子两个女儿，不仅共享天伦之乐，还为乌孙国和汉朝的结盟谱写了暂新而辉煌的历史篇章。解忧公主的子女多才多艺，都为乌孙国的兴旺发达和西域各国倾向汉朝、反抗匈奴贵族的...
...因而才有了后来的张骞的凿通西域，开辟了汉朝和乌孙联盟的新天地。 这一年，解忧出生了，虽说是女孩儿出生如同片瓦之喜，尚有用途，安贫乐道的人家也是欢喜异常，解忧虽然出生在楚王府的一个偏狭简陋的屋子里，却也能给卑贱的小户人家带来生活的希望之光。汉家...
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