中医养生戒除不良心理_养生基础_【中医宝典】

...中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除自私心理、嫉妒心理、贪婪心理不良心理中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几不良心理: 1.私心太重,斤斤计较,以自我为中心...

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养生基础_中医养生_【中医宝典】

...养阴 中医学健康观指导养生 中医养脑健脑方法 中医养生 男女有别 中医养生 睡眠为先 中医养生的方法 中医养生的关键是什么 中医养生的理论依据 中医养生该如何进补? 中医养生讲究的平衡有哪些方面 中医养生戒除不良心理 中医养生男性应注意...

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专家研究成果中医养生招_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...据有关专家的研究成果.中医养生主要包括以下个方面: 神养:包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及中医文化、宗教文化和民俗文化等内容。 居养:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。 气养:主要为医用健身气功的...

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心理养生四要素_心理保健_【中医宝典】

...,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。 乐观是心理养生的不老丹 乐观是一积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一消极颓废的性格和心境,它使人...

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追溯湖湘中医源流 解读现代中医养生—— 走进《马王堆古汉养生大讲堂》_【中医宝典】

...方面也愈加讲究,中医养生作为一绿色、安全、均衡的养生方法成为人们的首选。此外,中医养生与中国民众之间具有深厚的文化亲缘。中医文化与中国传统文化一脉相承,这种源自民众的东西往往具有非凡的亲和力,因而与中国民众的心理容易沟通。此外中医养生理念...

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心理保健_中医保健_【中医宝典】

...“以情胜情法”调七情 大学生四大心理困惑 地震后的心理干预不容忽视 各国流行的心理减压法 何以解忧 唯有茶疗 节后综合症心理调节 老人心理平衡的要诀 六心理易引起失眠 培养积极的心理暗示方法 情志--中医对心理学的论述 如何调适虚荣心理...

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心理养生四要素_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是心理养生的调节阀 人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟...

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心理养生四要素_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 2.宽容是心理养生的调节阀:人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着...

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中医养生的方法_养生基础_【中医宝典】

...波动,和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤 肺、恐伤肾的观点,进一步说明情绪,精神心理保健是人体健康的一个重要环节,一切对人体不利因素的影响中,最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常,机体适应环境的能力以及抵抗疾病...

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心理养生四要素_【中医宝典】

...抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是心理养生的调节阀  人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和...

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