...本报讯 记者昨从市妇幼保健院获悉，该院儿保科近日关于0至5岁宝宝睡眠质量调查显示，20.7％的婴幼儿有睡眠问题，大部分都与父母等监护人有直接关系。 十多天前，一岁零一月的月月（化名）被妈妈紧急送进市妇幼保健院儿保科，月月一个多月前精神开始...
...很快恢复平衡。睡眠问题恶梦是指令人恐惧的梦，发生在睡眠的快速眼球运动期（浅睡期）。做恶梦的儿童通常会醒来，并能够清楚地回忆起梦中的细节。偶有恶梦是正常的，父母或保育员只需安慰一下儿童就可以了。然而经常性的恶梦则属不正常，可能预示儿童有一个...
...行为问题指行为方式异常以至于影响到这个儿童与其他人的正常关系。行为问题可能是儿童的环境、健康、先天的气质或发育造成的，与父母、老师、保育员的不良关系也可能是行为问题的根本原因。诊断行为问题，医生或临床医学家将向父母等人了解有代表性的一天中...
...睡前尽量不要想过多的事情，避免喝茶、喝咖啡或长时间看电视等引起精神兴奋。同时要注意把握好每天的休息时间，按时入睡，休息环境要安静舒适，多保持舒畅的心情，每天进行适当的体力活动对于睡眠也有很好的促进作用。 如果作息正常，一些中老年人仍长期存在...
...38%，留守老家的“空巢父母”无人照顾的问题，成为“移民白领”心里的痛。此外，城市越大压力也越大。 而对生活方式的调查显示，从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计，近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示...
...上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心发育行为儿科副主任医师江帆表示，据全国儿童睡眠医学研究协作组在８个城市的３万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在２７％左右，也就是说有1/4的孩子存在着不同程度的睡眠问题。如果发现孩子生长发育...
...依然会感觉到疲惫呢? 王会仍医生解释说，睡觉多并不等于休息充分，睡觉超过一定量的时候人体控制睡眠的细胞部分工作过量，于是等人醒过来之后会感觉到疲惫，感到累。冬天夜长日短，对于一般人来说都比平时更加容易入睡，人体在冬天也会有“冬眠期”。从人体...
...日子再补偿睡眠，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。殊不知任何事物都有其自然规律，人的生理活动当然也不例外，觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律，那还不致有多大影响，但若...
...方面，专家给大家一个满意的答案。 睡眠与自然阴阳变化有关 《内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”这说明阴阳规律适合于宇宙万物。人类生活在天地之间，必然要遵循自然界的规律。 专家说，一年有四季，...
...可能引起发作。拒绝睡觉是一个普遍问题，尤其是1～2岁的儿童。当婴儿被单独留在婴儿床时，他们会哭喊或爬起来找父母。这一行为与分离忧虑和儿童试图更多地支配自己的环境有关。夜醒是婴儿的另一个睡眠问题。约有一半的6～12个月婴儿会夜醒。有分离忧虑的...
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