...的理念办，这是我养生上最重要的体会。” 除了不吸烟、不喝酒、平时生活极有规律外，张老对睡眠的要求极其严格，为了保证睡眠质量，他有两件“法宝”——眼罩和耳塞。这两件“法宝”的由来还有一个小故事。 在十年动乱时期，有一段时间他被赶到干校劳动，住...
...“行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多年来，他一直遵循自己独创的“三...
...夏季的夜晚，到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。很多人经常服用镇静剂、安眠药，但这并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还能影响人的思维活动。怎样用中医的方法帮助这些人安然入眠，记者请...
...失眠为何“偏爱”白领女性? 亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会...
...与行思、怀让两系传本有关。此外禅家盛传的故实及语句，如“米熟欠筛、衣止勿传”，“如人饮水冷暖自知”、“但吃肉边菜、诸佛妙理非关文字”乃至“叶落归根”、“来时无口”等，也大都出于此本而为敦煌、惠昕两本所无。宗宝本以窜易、颠倒、增减、删改为世...
...第一法宝：多给关节“请帮手” 骨关节炎首先表现为核心部位———关节软骨发生退变，逐步累及关节内及关节周边肌肉组织先后发生不同程度的退变，很多人误以为是“骨质增生”、“长骨刺”，其实关节周边筋肉组织的退变，尤其是肌肉组织的退变、萎缩、肌力...
...、衣服等 不要因一事而惹出两件三件。——《朱子语类辑略》 又如:三件行李;件把(约数,指数量接近或等于“一件”);件件(每一件;一件件,一桩桩);件数(事物的数目) 物件 [piece]。如:零件;件物(物件,成件的东西);件头(物件的体积...
...的孤独，全诗是：“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。醒时同交欢，醉后各分散。永结无情游，相期邈云汉。”作者、影子、月亮在一起，又歌、又舞、又饮，颇有一点...
...功能失调性子宫出血，简称功血，是一种很常见的妇科疾病，功血的症状就是月经期外的阴道出血，这种疾病严重起来甚至会危及生命，那么有什么好的方法可以治疗这种疾病呢?下面就让小编为大家介绍一下治疗功血的三大“法宝”吧。 一、快速止血治标，继用中药...
...进入睡眠状态 fall asleep 神经衰弱的人入眠难 蚕在每次蜕皮的时候不动不吃叫入眠 (of silkworms) be dorment...
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