世界癌症研究专家１０月３１日在北京向全体中国人提出了１０条预防癌症的最新建议。 这些建议中，针对普通人群的８条建议是：确保体重维持在正常范围内，在整个成年期避免体重增长和腰围增加；每天至少进行３０分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力增加，适当增加活动的时间和强度，避免诸如久坐看电视等不良习惯；少吃高能量的食物，避免含糖饮料，如果吃快餐，一定要尽量少吃；每天...
有资料显示，全球每年新增癌症患者近1100万，每年有700多万人被癌症夺去生命，比死于、 疟疾 以及三者的总人数还要多。肿瘤是一种古老疾病， 人类 从有文字以来就有关于肿瘤的记载，但即使在20世纪初，肿瘤在世界各国仍然是少见病。直到上世纪50年代初，北京市居民死亡原因中肿瘤仍只占第九位。但随着社会的发展，肿瘤已发展成为严重危害人们生命的常见病、多发病，同心脑...
健康网讯: 据美国政府一顾问小组发表的一份报告说，如果更多的美国人戒烟、减一点肥 和开始锻炼，至少每年可以减少6万例癌症。医学研究所(IOM)的专家建议通过12条 措施来加强癌症的预防和发现，包括强化减少烟草使用的法律、发展减少肥胖、鼓 励运动的全国性策略和促成公众对预防癌症的认识。“为最大限度地让人不得癌症 ，医疗服务者、卫生规划、保险公司、员工、政策制订...
世界癌症研究基金会提出了以下防癌的建议： 1．饮食安排。每天合理多样化饮食，应以植物性食物为主，植物性食物可占饮食的2／3以上。 2．维持适宜体重。计算方法为：体重（千克）／身高（米）的平方。在整个成年阶段应保持在18．5～24的范围内，避免体重过低或过高。成年人低于18．5为体重过低，大于24为超重，30以上为。 3．多吃蔬菜和水果。全年要吃各种新鲜蔬菜水...
在近日召开的第二届西部医药节期间，业内专家就西部医药业现存的问题，提出以下五点建议： １． 加强对国际专利的调查研究，及时在国外注册商标，保护民族品牌。西部医药企业一定要树立长远的专利战略意识，建立严密、完整的专利保护系统，强化专利教育，加强专利管理，鼓励专利申请和研究开发，开拓和占领市场。 ２．利用资源优势，走深加工的道路 中成药汉方是我国独特的传统资源，...
...ａｔｉｏｎ公司的Ｍ．Ｒｏｃａｆｏｒｔ和Ｂａｚｅｍｏｒｅ发表了有关亚洲发用品市场的分析文章，文中对亚洲不同地区人群的发质情况进行了详尽的分析。研究者特别研究了染发、烫发以及其它化学和热处理对头发造成的各种损伤，并提出了解决这些问题所应采取的应对措施。 研究者通过分析认为，亚洲人的头发是典型的直发，纤维通常比较长，横截面也较圆。这种发质使亚洲人的头发更容易出现混...
法国营养信息研究中心指出，有关调查显示，大约1/3的戒烟者不会因戒烟发胖，但是也有很多戒烟者的体重会平均增长３～４kg，如果不采取预防措施可能会增加得更多。为此，该中心提出了一些如何防止发胖的建议。 据最新一期《营养新闻》杂志报道，营养信息研究中心认为，平衡饮食对戒烟者来说很必要。研究显示，吸烟者通常喜欢油腻的和甜的食物，还爱吃有调味汁的和咸的东西，但不喜欢...
...的个性化用药亟待发展，“代谢组学”可能成为中药走向国际化的通用语言。 中科院院士陈竺在会上发言指出，把人体分割成许多独立的部分，层层细分进行研究，这样的研究方式已经走到了极致，并且面临专业破碎化的尴尬局面，“一位专门研究血液的医生只研究白血病中某一种病理类型，而对于其他相关血液疾病不作过问。”而“代谢组学”是一种整体性的研究策略，它通过高通量、高灵敏度、高精...
...，新妈妈的饮食标准 ●补充生产时所消耗的体力； ●充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； ●饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 确认一天所需的卡路里 产后所需的卡路里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天需1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂母...
乐观防癌 精神 紧张 、情绪压仰、悲观 忧郁 ，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗却能显示出极大的制癌效应。 睡眠防癌 癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。 开窗防癌 许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体（氡衰变后的物质）。开窗后可使室内空气中的这类致癌...
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