...随着在外就餐的比例越来越大，很多人开始关注饮食的营养健康问题。在近日举行的中国肯德基餐饮健康基金会第二届学术年会暨“餐饮与健康”研讨会上，国内诸多知名营养学家针对学龄前儿童、单身人群、上班一族、新婚夫妇、隔代抚养人群等群体进行了调查，详细...
...医院专家为月经紊乱支招，女人每个月都会有老朋友来光临，这段时间我们可要多多保养好自己，千万别吃辛辣刺激、寒凉的食物，内裤也要侵袭勤换。月经期间避免自己的疲劳，如果月经量太多要少喝红糖水。在月经来之前，由于激素变化，会有呕吐、头疼问题，我们...
...全面解析经前期综合症为健康支招。为什么月经前总会出现腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛等症状不但影响日常生活和正常的学习、工作，同时也对自己添加了精神上的摧残。其实这就是经前综合症。 那么经前综合症的病因是什么一般认为，由于人体内...
...频道的专家就给大家支招，来预防巧克力囊肿的发生。 专家指出，巧克力囊肿的发生与女性的生活习惯是息息相关的，所以预防巧克力囊肿也要从生活细节着手： 一，巧克力囊肿是子宫内膜异位的一种病变，常因为月经期间护理不当引发，因此女性月经期间要禁止一切...
...子宫肌瘤是侵害女性生殖器官的多发病，对于患者机体造成了很大的危害。作为女性，多学习一些子宫肌瘤防治方面的知识，对于预防子宫肌瘤的发生和子宫肌瘤的及时治疗是非常有帮助的。下面，我们中医子宫肌瘤频道的专家就为广大女性朋友支招，详细的介绍一些...
...随着人们物质生活逐渐富足殷实，家长惟恐下一代输在起跑线上，在饮食方面不遗余力地为他们补充营养，致使我们周围出现越来越多的肥胖儿童。专家指出，对儿童期单纯性肥胖应采取综合性干预措施，包括饮食控制、行为矫正和运动训练。 柳州市人民医院儿科副...
...中国烹饪协会名厨专业委员会委员、北京烹饪协会副秘书长石万荣表示，别看菜单上写着天麻、当归等，就是为了给汤加味。再者，这些中药材也基本不是正经药店买来的。 专家支招：汤煲得太久反而营养尽失，餐馆里的汤，都是一煲好几天，里面有的只是高脂肪、高...
...空气质量差，温湿度、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未进行过空气流通，对人体健康不利。 医生支招：这类职场男性应多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。 强体力...
...消沉。 开始，父母当成年轻人情绪化，也没放在心上，直到有一天，家人发现他取下高压锅的垫圈，把钉子钉在厨房的墙上准备上吊自杀，一家人这才慌了神，意识到问题的严重性，赶紧把他送到医院。 诊断结论：抑郁症 专家解析抑郁症 “五六年前，抑郁症病人占...
...大量维生素B2，光线对它们的营养破坏很大；胚芽米受到日光、紫外线影响，容易导致维生素E氧化。 专家支招：大米不要一次买太多，备15~30天的用量即可；糙米一定不能买散装的，保质期通常只有半年。面食、大米和谷物最好放在不透明的容器或米袋里。糙米...
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