...不同年龄的人需要多长时间的睡眠才能保证足够的休息，过去普遍认为，随着年龄的增长，睡觉所需时间逐渐减少。比如一个20岁的人需要8小时以上，而一个40岁的人最多7个小时就足够了。但现代的观点不同了，认为睡眠充足与否，不能仅用时间来衡量，这里面...
...故意叫醒。 不同年龄段的婴幼儿每天需要的睡眠时间 年龄(月) 0～3 3～6 6～12 12 月以上 每天睡眠时间 16～20 14～15 13～14 11～13 (小时/天) 日间小睡 3～4 次 2～3 次 2 次 1 次 ...
...子宫内膜炎所需要的时间每个人都不同，子宫内膜炎刚开始可能还没什么明显的症状，所以很多患者朋友没有发现，等到发现了给自己带去了很大的一个像危害，所以对于子宫内膜炎的确诊问题很关键，我们还是来看看子宫内膜炎的症状吧。 子宫内膜炎的症状 1、...
...一、与睡眠时间有关的因素足够的睡眠是健康长寿的保证，但人的睡眠时间多长才算足够，很难机械规定。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。一般而言，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。睡眠时间与年龄有密切的...
...早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹...
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...神经生理学项目主任主持会议，并在新泽西州睡眠医学在肯尼迪神经科学研究所医学中心在爱迪生新泽西州 他说：“睡眠时间所需要的功能不同，第二天从个人到个人，并决心基因和遗传，说：”Chokoroverty，谁也是在西顿霍尔大学卫生和医学科学学院...
...有些同志因连续加班，短缺了20-40小时的睡眠，认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要，这种说法也是不对的，有人经过试验证明，连续4天都没睡的人，只需要十几个小时，就可以补足了他所少睡的20-40小时。所以说短缺的睡眠时间一定要...
...早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹...
...据新加坡《联合早报》2月2日报道，医学研究证实，健康的人年纪越大就睡得越少，而且睡眠减少并不会让他们白天感到更累。 美国睡眠学会和睡眠研究会出版的《睡眠》刊载的一份报告说，随着年龄的增长，老年人虽然躺在床上8小时，不过他们的实际睡眠时间会...
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