...现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖，但是这些方法常易使人疲劳，尤其是体弱多病的老人，不妨采用“背撞墙”运动方法，也能达到降血糖的目的。 “背撞墙”运动方法是：人体后背依靠...
...如今在公园里，常会看到一些中老年人背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，说是“撞背”养生，能达到强身健体的作用，请问真是这样吗？ 浙江天台县读者：成硒 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医学认为背为阳，腹为阴，人体...
...碰壁。比喻中途受阻、受挫 run up against a stone wall 怎么这么倒霉,走到哪里都撞墙 国语辞典 撞到牆壁。 如：「在賊寇重重圍困之下，將軍寧死不屈，遂撞牆而死。」 比喻事情遇到困難。 如：「這事撞牆了吧？做事不...
...（温针）组的疗效最佳。值得注意到的是，要提高针灸降糖的效果，必须结合饮食控制，三餐进食的热量可分为1/5、2/5和2/5；并应加强运动锻炼，在2004年11月4日的世界糖尿病日，世界糖尿病基金特别倡导“健身走”行动。一般强调快走，每周5-6...
...黄连清胃热，对胃火炽热、消谷善饥、烦渴多饮的中消证有效。黄连水煎液口服可使用权正常小鼠血糖下降，并呈量效关系。小檗碱能降低正常小鼠血糖，一次给药后2-4小时内，降血糖作用最强，6小时后作用已减弱。小檗碱一次灌胃给药对葡萄糖和肾上腺素引起的...
...据《市场报》报道，饮用以水果直接发酵或和陈醋勾兑出来的醋饮料———果醋，已成为一种养生保健时尚。如今“醋溜族”队伍日益庞大，迎合了现代人“少盐多醋”的健康饮食理念。 “吃醋”有哪些好处 果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、...
...为落叶乔木，高可达25米，分布于海拔400米到800米的山坡阔叶林中，习惯于云雾弥漫的阴凉环境。 据调查，江西省九江市修水山区的居民多长寿，原因是常喝被当地人称为”神茶”的青钱柳。为开发利用它，．组织专家成立了课题组，经过十多年的研究，利用...
...葡萄糖的吸收，明显减低饭后平均血糖和胰岛素曲线下的面积。去树胶后的葫芦巴不显示降血糖作用，进一步证实树胶中所含的半乳糖配甘露聚糖是降血糖的主要活性成分。葫芦巴可通过抑制消化酶或酶—底物接触减少淀粉的消化和葡萄糖的吸收。 改善脂质代谢紊乱：在...
...《人人保健》编辑： 附近按摩室贴出“踩背”疗法治疗腰背痛的广告，我妈自60岁以后就有腰腿痛，也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折，怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗? 辽宁焦强 病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有...
...据《市场报》报道，饮用以水果直接发酵或和陈醋勾兑出来的醋饮料———果醋，已成为一种养生保健时尚。如今“醋溜族”队伍日益庞大，迎合了现代人“少盐多醋”的健康饮食理念。 “吃醋”有哪些好处 果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、...
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