...运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。 足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞...
...定位：位于第四指背侧的近侧指节与中指节的关节尺侧缘，左右手各1穴。主治病症：偏头痛，肋间神经痛，胆绞痛，耳痛。备考：《人民军医》：“小节，……针3—5分深，斜刺，走循于三焦经脉上。重刺激，进针后必须使整个上肢感到酸、麻、胀。”《新医疗法...
...点刺出血。有出血体质的人忌用。（9） 夹承浆 Jiáchéngjiāng[定位] 在面部，承浆穴旁开1寸处（见图3-111）。[解剖] 在口轮匝肌中，浅层有颏神经分布；深层有面神经下颌缘支和下唇动脉分布。[主治] 齿龈肿痛、口喎。[操作] ...
...人体机能，对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。 足三里位于足阳明胃经循行线上，胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压按揉，每次5～10分钟，每天3～5次，按压时以出现酸、麻、胀、痛感为好。 腰背委中求 委中穴位...
...寸；可灸。（2） 肘尖 Zhóujiān[定位] 在肘后部，屈肘当尺骨鹰嘴的尖端。[解剖] 穴区有前臂背侧皮神经和肘关节动脉网分布。[主治] ①瘰疬；②痈疽；③肠痈。[操作] 艾炷灸7～15壮。（3） 二白 Erbái[定位] 在前臂掌侧，...
...胸闷等症。 (3)胸3：第6胸肋关节外一横指处，于肋软骨上垂直压。主治下胸部痛、肋间神经痛。 (4)胸4：肋弓与胸骨旁线的交点，垂直压。主治肋弓区和下胸部痛。 (5)胸5：肋弓与锁骨中线的交点，垂直压。主治季肋区疼痛、肝区痛。 (6)胸肋5穴...
...5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一足4穴，左右共8穴。[解剖] 有趾背神经（八风1为腓深神经终末支，八风2、3、4为腓浅神经终末支）和趾背动脉分布。[主治] ①足跗肿痛、趾痛；②毒蛇咬伤；③脚气。[操作] 斜刺0.5～0.8寸，或点刺出血。...
...的疗效。 平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。 在寒冷的冬季，也可以用热水袋在这3个穴位处进行热敷，也能取得很好的效果。(杨威) ...
...屏气数秒钟，则疗效更佳。可连续按压2～3次。 【按压期门穴】患者取坐位，上身略向前靠，身体自然放松。术者面对患者，取双侧期门穴（位于乳头直下，第六肋间隙），先以拇指行一指禅推法，由轻至重，待得气后施指按揉法治疗，并行呼吸泻法。通常经3～5...
...直刺0.3~0.5寸，或用梅花针叩刺；可灸。（3） 胃脘下俞 Wèiwǎnxiàshū[定位] 在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸。[解剖] 在斜方肌、背阔肌中，穴区浅层有第8胸神经后支的皮支分布；深层有第8胸神经后支的肌支和肋间后动脉...
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