...bner反应，其中牛皮癣进一步蔓延。 阳光 自然光线是一个很好的减缓皮肤细胞的快速生产，在银屑病斑块减少。太阳是维生素之一，也是最重要的来源Ð（必须保持健康的皮肤）。我们的身体制造维生素D时，太阳光直接接触皮肤。 在所有的光疗方法，日光浴是最简单，最便宜的。然而，过多接触，可有损于牛皮癣患者，因为 晒伤 的皮肤更容易开发新的牛皮癣补丁。日光浴有一个更严重的情...
...它也可能帮助你保持前瞻性的对紫外线损伤保护来自太阳不再年轻。 超级食物＃5：维生素D低脂牛奶或强化橙汁 目标：至少400国际单位的维生素每天Ð 做些什么：“对于帮助骨骼吸收钙的肠道说，”索梅尔，“维生素D有助于减少患 骨质疏松症 的风险，并可能减少患 糖尿病 的风险， 多发性硬化 至关重要，而且对乳腺癌，结肠肿瘤和卵巢。“ 事实上，从美国加州大学圣地亚哥分校...
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