...八卦掌全称“游身八卦连环掌”，一般把它归为内家拳的一种。 “八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”。八卦原指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；在行拳时，要求以...
...八卦掌对运动系统的影响 八卦掌在练法上讲究“滚钻争裹，奇正相生”。这是对锻炼时上肢的劲力变化和姿势要求而言的。“滚”是圆形的旋臂动作，“钻”是既要转又要向前的螺旋形的旋臂动作，“争”是向外撑开，“裹”是向里扣抱。这四类动作都要求上肢肌肉...
...阿努拉是斯里兰卡人，自幼喜欢武术，并且在1996年获得了斯里兰卡全国武术冠军，当时他只有16岁。由于他在武术方面突出的成绩，中国政府给了他奖学金，于是他来到中国学习武术，现在他的长拳已经达到了一定的水平，获得了中国一级武师的称号。但是他在...
...阿努拉是斯里兰卡人，自幼喜欢武术，并且在1996年获得了斯里兰卡全国武术冠军，当时他只有16岁。由于他在武术方面突出的成绩，中国政府给了他奖学金，于是他来到中国学习武术，现在他的长拳已经达到了一定的水平，获得了中国一级武师的称号。但是他在...
...中通畅运行，而达到强身健体的目的，其特点是动中求静，阳中有阴，亦形神合一。传统养生功法中的五禽戏、八段锦、十二段锦、太极拳、八卦掌等，均属于动功导引的范围之内。 笔者向大家介绍并推荐八卦掌的习练方法，希望大家坚持练习，就能身心愉悦，强健安泰...
...双手掌伸出与收回的速度要柔和平缓，均匀流畅，浑然一体，一气呵成；意念集中于双手掌，特别是关注十指指尖的井穴。本节八卦掌导引不仅可以疏通手三阴经和手三阳经，还可以修炼双手十指指尖井穴的气息；“十指连心”，当练至高级境界时，练习者还可以结合神意...
...先等会儿。” “噢，太极公有什么吩咐？”“盛名之下绝无虚士，晚生李昆年近七旬往外，在江湖路也走了些年了，听见您的名可不是一天，年轻时候就听到了，果然名不虚传，您的功夫确实是好，我李昆不敌，您容让我的地方，李昆铭记肺腑。”看来李太极是光明磊落...
...什么是女性的子宫肌瘤？我们知道现如今危害女性的身心健康的疾病真的是越来越多，子宫肌瘤就是其中一个疾病，为此，我们要十分注意一下，那么，很多女性不知道，什么是女性的子宫肌瘤？引起的原因是什么？具体咱们就来看看： 1、环境因素：女性如果长期...
...引起卵巢癌的原因是什么？卵巢癌、乳腺癌都是导致女性死亡的主要疾病，然而其早期发现比较困难，这也是为什么导致女性死亡的主要原因。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降;性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄...
...卵巢癌晚期症状表现是什么？卵巢癌早期没有明显症状，一般只表现为腹胀腹痛，这些症状很多的妇科疾病都可能导致，因此，女性朋友很容易忽略是卵巢癌早期症状。相对于卵巢癌晚期症状，就比较明显了，但是如果一出现卵巢癌晚期症状，那么患者的生命也就受到了...
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