《水调歌头·游泳》毛泽东 一九五六年六月 才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。子在川上曰：逝者如斯夫！ 风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。 【赏析】 毛泽东一生酷爱游泳，这是世人皆知的。1925年所作《沁园春.长沙》中的“到中...
《水调歌头·游泳》毛泽东 一九五六年六月 才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。子在川上曰：逝者如斯夫！ 风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。 【赏析】 毛泽东一生酷爱游泳，这是世人皆知的。1925年所作《沁园春.长沙》中的“到中...
游泳足 （swimming legs 或 natatorial legs） 昆虫的足类型之一。 稍扁平，具较密缘毛，形若桨，适于划水。水生昆虫的足（除有些种类的前足外）均有不同程度的适应游泳的形态特化。
毛泽东同志在延安时期，生活条件十分艰苦，因此经常闹病。有一次毛泽东患了风湿性关节炎，当时医疗条件很差，缺医少药。党外人士李鼎铭先生知道此事后，特地赶到杨家岭给毛泽东看病。但是由于中西医矛盾尖锐，西医贬低中医中药，认为中医落后，无科学性，因此毛泽东身边的医生反对他服中药。可是毛泽东早在井冈山时期就提出了中西医结合的主张，他还是坚持吃了李先生为他开的四服药。服药...
毛泽东是我们湖南湘潭韶山人，他的饮食习惯，一辈子都保持了一个农民的朴实和简单，很富有地方特色，基本上没有超出湘菜口味。现在韶山、长沙、上海、北京等地许多餐馆推出的“毛家菜”，有的菜的原料虽曾是毛泽东吃过的，但价格却很贵，菜名也神乎其神，近乎山珍海味，这是对毛泽东简朴饮食的异化，我们必须恢复它的本来面目，看看毛泽东所吃过的菜和他的饮食习惯。 毛泽东青少年时代是...
1972年1月，第一次发生轻度 昏迷 “文革”以前，毛泽东的身体十分健康，正如当时媒体上宣传的那样，“神采奕奕，满面红光”。 毛泽东偶尔也得过 感冒 ，并曾患有支气管炎、 胃病 等症。与他晚年疾病相关的是1956年毛泽东一度患过 肺炎 。不过由于当时治疗的及时，肺炎很快得到了控制，此病直到“文革”以后才再度复发。最能体现毛泽东身体健康的事，应是1966年夏天...
□ 毛德西 河南省中医院 毛泽东在1958年写了自己的养生体会，即“四言韵语·养生十六字诀”，十六字为“遇事不怒，基本吃素。多多散步，劳逸适度。” “遇事不怒”，这是从心理上讲，遇到不顺心的事情，不要发怒，要心平气和地去思考，去处理。遇事发怒，不但于事无补，且容易“怒”中出乱。中医学认为，“怒伤肝”，即发怒容易伤及肝脏，例如患肝病的人，发怒是他们致病因素之一...
游泳“五忌” 游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。但游泳也是一项运动量较大、且有一定危险性的锻炼项目，应当注意安全，防止意外的发生。老年人游泳一定要有人陪伴，并应做到短程慢速，每次下水时间不宜过长，以不超过1小时为好...
...引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。 腹痛腹胀 刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。 耳痛耳鸣 可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有： 将头歪向耳朵进水的一侧，用手拉住耳垂，用同侧腿进行...
文章摘自《毛泽东的人生哲学》 本书简介：毛泽东在《讲堂录》中说：“立一理想，此后一言一动，皆期合此理想。”毛泽东从小就怀有远大的抱负，他在青少年时代就立志“救国救民”，寻求“改造中国与世界”的真理…… 毛泽东畅游长江后向群众招手(钱嗣杰 摄) 在一般情况下，为了党和人民的长远利益，人们是没有理由去轻身、戕身、害身、损身， 相反，应惜身、爱身、护身、健身、养身...
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